Oasele și articulațiile sunt fundamentul mobilității noastre și necesită o atenție specială pentru a rămâne sănătoase de-a lungul vieții. Procesul natural de îmbătrânire, activitatea fizică intensă și unele afecțiuni pot duce la deteriorarea lor, ceea ce crește riscul de osteoporoză, artrită și alte probleme articulare. Nutrienții esențiali, cum ar fi calciul, vitamina D, colagenul și glucozamina, joacă un rol important în menținerea rezistenței osoase și a flexibilității articulațiilor.